Also es gibt wirklich so viele verschiedene Methoden und auch Mittelchen die man anwenden kann wenn man Probleme mit der Psyche hat.
In meinem Fall ist es so, dass ich mich auch informiert habe und verschiedene Informationen auch im Web gefunden habe.
Aber ich muss dazu sagen, wenn man wirklich nicht selbst damit zurecht kommt dann muss man sich professionelle Hilfe suchen.
Habe den Reishi Pilz gefunden, einfach mal hier klicken und dich informieren.
Der soll bei Beschwerden mit dem Nervensystem helfen ;)
Ich besuche aber auch einen Psychiater.
Dir alles Gute